Nhà mình có hai chị em gái nhưng hai tạng người khác nhau. Chị mình thì rom như con mắm khô. Mình thì béo tròn, đã thế còn lùn nữa chứ. Mình cũng đã thử rất nhiều công thức giảm cân tại nhà nhưng chưa ăn thua. Đợt trước vô tình đọc được bài báo cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả, giảm liền 2kg trong 10 ngày. Thấy cũng đơn giản, vườn thì luôn sẵn cà chua, thế là mình thực hiện luôn.
Xem nhanh
Cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả, giảm liền 2kg trong 10 ngày
Theo mình tìm hiểu thì trong cà chua có rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể và giảm mỡ thừa cực tốt. Cà chua cũng chứa hàm lượng chất ngọt và béo ít nên rất hợp để giảm cân. Mà nó là loại rau củ rất phổ biến, trồng được quanh năm. Nên bốn mùa đều có thể áp dụng giảm cân được nha bà con.máy chạy bộ điện
Vậy các công thức giảm cân bằng cà chua mà mình đang áp dụng là gì? Đầu tiên là uống sinh tố cà chua. Mình thường xay nhuyễn một quả cà chua với 100ml và ít muối trắng để được một ly sinh tố. Mấy hôm đầu uống chưa quen nên hơi ngang mùi. Nhưng sau cứ cho đổ bình thủy và cho vào ngăn mát tủ lạnh thì uống rất thơm ngon, tươi mát. Mình thường uống vào buổi sáng và tối trước khi ăn sáng. Cứ đều đều ngày từ 1-2 ly thôi. Nhưng mình không uống liên tục mà chỉ uống xen kẽ các ngày.trẻ khỏe đẹp
Ngoài ra, mình vẫn hay làm salad hoa quả để nhâm nhi. Buổi trưa, mình hạn chế ăn tinh bột nên toàn ăn ngũ cốc và rau xanh. Trộn cà chua, rau xà lách và giấm táo sẽ cho ra món salad rất thơm ngon và lạ vị. Nhưng tuyệt đối không trộn salad với mayonnaise hay phô mai nhé. Mấy loại này nhiều chất béo lắm, chỉ thích hợp với mấy bạn gầy tong teo muốn tăng cân thôi.
Sau một tháng duy trì chế độ giảm cân với cà chua, thì hôm qua nhảy lên cân giảm được gần 2kg. Mừng quá trời. Mình cũng thấy dạo này mặc quần áo cứ lỏng lẻo hơn. Cảm giác người cũng thon gọn, nhẹ nhàng hơn.
Những lưu ý khi giảm cân bằng cà chua
Trước đây, mình đã từng chia sẻ một bài về các tác dụng phụ khi ăn nhiều cà chua. Nên không vì quá nóng lòng giảm cân mà ăn quá nhiều cà chua trong một thời gian ngắn nhé. Như mình trung bình ngày chỉ 1-2 quả và chỉ ăn xen kẽ nhau, không ăn liên tục trong thời gian dài.
Ngoài ra, những bạn bị các bệnh về dạ dày, viêm khớp thì không nên áp dụng phương pháp này đâu nhé. Vì trong cà chua vẫn có tính axit nên sẽ làm bệnh tình nặng hơn đấy.
À, mình thấy có bạn cũng bị dị ứng với cà chua. Chắc là trường hợp hiếm gặp thôi nhưng vẫn có. Như cô bạn thân mình, ăn cà chua sau đó mặt nổi mụn tùm lum, da mẩn đỏ hết. Thế nên mọi người nên test thử uống ít sinh tố cà chua. Nếu có hiện tượng lạ thì phải dừng ngay nhé.
Mình đã chia sẻ sương sương cách giảm cân bằng cà chua hiệu quả, giảm liền 2kg trong 10 ngày. Các nàng nghiện các món giảm cân thiên nhiên thì nên thực hiện ngay nhé. Biết đâu lại cho những kết quả mỹ mãn như mình.
TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT
- Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
- Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Gọi mua hàng 1800 6854
Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn
nguồn: https://buysildenafil.info/
Bình luận
