Nghẹt đờm khó thở mà chúng ta nói đến hàng ngày chủ yếu hình thành do nhiệt và khô. Đờm do nhiệt hóa thành hỏa, dịch cơ trong cơ thể con người bị đốt cháy thành đờm chủ yếu cư trú ở đường hô hấp và phổi. Tụ đờm trong cổ gây khó khăn cho việc thở.

Vì vậy, ăn nhiều thực phẩm có tác dụng dưỡng âm bổ phổi, thanh nhiệt, giải đờm là rất thích hợp. Hôm nay chúng tôi sẽ lý giải về việc hình thành đờm. Đồng thời mách bạn các cách trị long đờm hiệu quả nhé!

Nghẹt đờm khó thở là dấu hiệu báo trước các vấn đề về phổi và dạ dày

Các triệu chứng xuất hiện ở cổ họng là dấu hiệu phổ biến nhất của các bệnh về đường hô hấp như khí quản, phổi. Viêm họng đa phần là do nhiễm lạnh, viêm amidan, viêm họng hạt và các triệu chứng viêm nhiễm khác. Khi bị cảm cúm, viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi,… bạn sẽ có triệu chứng ho, đờm nhiều hơn.

Tuy nhiên, quan điểm của y học, đặc biệt là đối với bệnh đờm mãn tính, có thể không chỉ gây khó chịu cho phổi, mà còn cho dạ dày. Vì lá lách (ruột và dạ dày) phát triển ra đờm, và phổi chỉ là nơi chứa lưu trữ đờm. Vì vậy, để điều trị các triệu chứng về họng cũng phải khám kỹ hệ hô hấp, tiêu hóa. Đờm bị kẹt trong cổ họng cần làm ẩm phổi và làm người bệnh thấy khó thở.

Dù ho theo cách nào, bạn cũng không thể khạc ra được đờm vì đờm quá dính. Lúc này niêm mạc khí quản bị khô và suy giảm. Để trị nghẹt đờm khó thở, điều quan trọng nhất là giữ ẩm cho phổi và tối ưu hóa chức năng của dạ dày. Nếu bạn có thể giải quyết tình trạng của đờm, tình trạng khó thở sẽ không còn.

Các cách giúp tống đờm tại nhà

Dưỡng ẩm: Giúp làm loãng đờm và giảm tắc nghẽn. Các mẹo bao gồm nước sôi, nước táo ấm, súp gà và trà thảo mộc.

Tăng độ ẩm: giúp làm loãng đờm và loại bỏ tắc nghẽn. Ngoài máy tạo độ ẩm, bạn cũng có thể xông hơi từ vòi hoa sen nước nóng, hoặc đổ đầy nước nóng vào bát. Sau đó trùm khăn lên đầu để tránh hơi nước nóng tràn vào khi hít vào. nhiều hơi nước ấm hơn.

Ăn mật ong: Một nghiên cứu cho thấy trong số 105 trẻ em từ 2 đến 18 tuổi, những người uống mật ong kiều mạch có sự cải thiện các triệu chứng nhiều nhất so với những người dùng viên nén trị ho hoặc không dùng bất kỳ loại thuốc ho nào. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh và bé bị nghẹt đờm khó thở dưới 1 tuổi bị cấm dùng mật ong để tránh ngộ độc.

Chữa nghẹt đờm khó thở theo từng loại

Đờm lạnh

Đờm trắng, bệnh nhân sợ lạnh, thích uống nóng, chất lưỡi mỏng, trắng. Tình trạng này là do cảm giác lạnh. Người bệnh có thể dùng vỏ quýt, hà thủ ô,… ngâm nước uống trị nghẹt mũi khó thở có đờm, đồng thời có tác dụng chữa cảm mạo.

Đờm nóng

Đờm có màu vàng, sền sệt là do nhiệt xâm nhập vào phổi hoặc sau vài ngày sốt cao do phong hàn. Sợ nóng, thích uống lạnh, lưỡi đỏ, có màng bao phủ có màu vàng. Cần thực hiện thanh nhiệt và giải ho nhiều đờm khó thở. Nên có chế độ ăn nên nhạt, không ăn đồ chiên xào, có thể uống một ít măng tươi hoặc nước ép lê.

Đờm ướt

Đờm có màu trắng và nhiều nước, người bệnh có các biểu hiện như cơ thể nặng nề, dễ mệt mỏi. Hoặc đi ngoài phân lỏng, lớp phủ lưỡi mỏng và có màu trắng hoặc trắng và nhờn. Đó là do tà khí ẩm thấp xâm nhập vào cơ thể con người (như sống trong môi trường ẩm ướt) làm cho phổi và lá lách hoạt động không tốt. Hoặc chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ, lười vận động,… làm cho tỳ vị bị rối loạn.

Lúc này, hãy ăn nhiều lúa mạch, khoai mỡ và những thực phẩm khác có thể tăng cường sinh lực cho lá lách. Đồng thời tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng.

Đờm khô

Khạc đờm đặc, khó khạc ra ngoài, người bệnh cảm thấy khô miệng, nghẹt đờm khó thở, màng lưỡi mỏng và có màu vàng. Lúc này nên uống nhiều nước, có thể dùng các vị thuốc bổ âm thay trà, giữ ẩm cho đường hô hấp.

Lưu ý khi chữa ho có đờm 

1. Giữ không khí ẩm: Bạn có thể mua máy tạo độ ẩm, có thể làm tăng độ ẩm của đường thở và khiến đờm dễ ho ra hơn.
2. Đừng kìm nén cơn ho: cơn ho của bạn có công dụng của nó, nó có thể làm sạch đờm.
3. Uống thuốc có chọn lọc: Nói chung, thuốc kháng sinh có thể dùng để trị ho và tiêu đờm do vi khuẩn. Nếu là ho và có đờm do cảm lạnh, bạn có thể dùng một số loại thuốc long đờm, nhưng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng. 
4. Uống nhiều nước: Uống nhiều nước có thể làm loãng đờm, đồng thời giúp cổ họng dễ chịu hơn từ đó có thể ho ra đờm. Nên uống 5-6 cốc nước mỗi ngày.
5. Cố gắng không uống cà phê và rượu: vì cả cà phê và rượu sẽ làm tăng lượng nước tiểu. Do đó làm giảm chất lỏng trong cơ thể, khiến đờm nhớt và khó tống ra ngoài hơn.

Với các cách trị nghẹt đờm khó thở sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Đờm nhiều chỉ đồng nghĩa với cảm lạnh và gây nghẹt đường thở. Chỉ cần bạn chú ý quan sát sẽ tìm ra nguyên nhân gây ra nhiều đờm và giải quyết đúng cách thì tình trạng ra nhiều đờm sẽ được cải thiện.

Bình luận